学习方法之费曼技巧

Posted by Chris on March 15, 2020

之前已经讲过费曼技巧了,这里再讲一遍。因为,反思了过去的时间自己学习的方式,发现自己的学习效率低,认为主要原因是没有利用好费曼技巧。

1 简介

费曼技巧是一种“以教为学”的学习方式,它要求学习者用简单易懂的语言将所学知识讲给一个小学六年级的学生听,让他们听懂。具体的运用步骤如下:

  1. 向小学六年级的学生讲述该问题(注意,小学六年级的学生对于很多知识缺乏认知)
  2. 自己没有讲清楚的地方记录下来
  3. 回头解决这些自己不清楚的问题
  4. 重复前3个步骤

这种方式很高效,是一种主动学习的方式。如下图所示,教授给他人的学习内容留存率达到了90%。

(图片来源于什么是费曼技巧? - XMind思维导图的回答)

为什么教授给他人的方式内容留存率最高呢?因为教授给他人需要你对学习内容有着加工,有着深刻的理解,才能够给他人讲清楚。而且,小学生很多概念不清楚,因此,你会不得不弄懂很多基础的概念。对比被动学习中的听讲(比如听一场关于某知识的演讲),你可能听完演讲之后就忘记了,也没有去加工整理你的学习内容,留存率当然低。
不能说被动学习留存率低,所以不使用被动学习。实际上,被动学习是我们学习内容的来源,我们通过听讲、阅读和视听来获取知识;为了真正深刻理解知识,我们需要使用主动学习的方式来理解和留存所学内容。

2 案例复盘

  • 学习英语的方法
    之前自己学习英语,太侧重于输入,例如看新闻和背单词(这些都是被动学习),看了很多新闻,背了很多单词,英语的阅读水平有些提升,但提升不明显;听、说和写作的水平几乎没有提升。就是太注重被动学习,觉得被动学习的输入量大,速度快;忽视了主动学习,觉得主动学习的速度慢。
    现在看来,正确的方式应该是以主动学习为目标,以被动学习为输入,”被动学习 -> 主动学习 -> 被动学习 -> …“的方式循环交替使用。学习知识的过程,除了输入,还要有留存率。知识的获得,可以用下面的公式表示:
    知识的获得 = 输入量 * 留存率
  • 学习的方式
    自己在大学时广泛涉猎,有涉及心理学、美学、经济学和逻辑学,还看过很多小说,然而,现在几乎全部忘记了,没有留下什么记忆,没有对我的生活产生影响,除了看过的小说让我现在成语张口就来。
    反思这个知识的获得过程,有了输入量,但留存率真的低,没有实践,对我的生活没有造成积极影响。